Personrekord och lycka!

Gjort tunga marklyft och klarat av fler handstand pushups (armhävningar ståendes på händer mot vägg) än jag trodde var möjligt. Ja, herregud för knappt 2 månader sedan kunde jag inte stå på händer överhuvudtaget! Jag var inte så värst bra på marklyft heller i ärlighetens namn. Men jag har tränat. Sen tränat lite till och så avrundat med mer träning och övning. Och det börjar äntligen betala sig. Jag är starkare, tåligare, tjurigare och har utvecklats enormt rent tekniskt. Faktiskt så pass att en sann atlet och sportsman idag sade att marklyft-tekniken såg "perfekt" ut! Jag känner faktiskt själv att det i alla fall inte är långt ifrån. Nu väntar nya utmaningar och nya rekord väntar på att sättas! Men just ikväll ska jag bar sitta med min värkande kropp och vara lycklig, lycklig, lycklig.

När man finns hos skatteverket så finns man på riktigt.

Så, från och med idag, är det då på riktigt. Jag är copywriter. Jag är dessutom personlig tränare. Så oavsett om du vill ha stark kropp eller starka budskap: hör av dig! Jag fixar't! :)

JAAAAAAAAA!!

I fredags var en otroligt lycklig dag. Jag klarade äntligen sista testerna och fick min efterlängtade internationella PT-licens. Allt pluggande och kämpande tog mig äntligen i mål. Ensam är så klart inte stark så som tur är har jag fått mycket hjälp, pepp och stöd. Ibland har jag fått små sms med heja-rop och allmänt pepp från vänner. Bara det att vänner hör av sig när man själv håller på och drunknar i läxor har gett den där extrakraften som tagit mig hela vägen. För det har så klart inte varit skitkul att säga "nej" till en massa roligheter, men jag har varit tvungen att satsa 100%. Och nu, nu är jag alltså klar. Alldeles lagom till den ljuvliga sommaren. Och jag vet att jag kommer njuta av den så mycket mer när jag kämpat hela våren och dessutom har uppnått mina mål. Ett glas rosé anyone..? :)

Underbara sommar, välkommen!

Äntligen! Äntligen är det så varmt att man kan strunta i att ha med sig extrakofta eller ha på sig en tunn jacka "för det är bara varmt i soln men kallt i luften". Så vad är det yttersta tecknet på att sommaren kommit? Att uteserveringarna är fullsatta? Att människor ser gladare ut? Att picknick-korgar och vin-bibar finns i varje park? Att man blir skönt saftkräms-rosa bara av att sitta ett par minuter på balkongen? Allt det där är ljuvligt, men tecknenas tecken är ändå strumpor. Eller rättare sagt att man inte behöver strumpor längre. DET är för mig höjden av sommar. Må sommaren bli lång och varm. Länge leve strumplösheten!

Da Päivi-koden- En sällsamt lycklig historia.

Det ser ut som meningslöst klotter och siffror i en enda röra. Men om ni kollar så upptäcker ni mitt namn. Siffrorna är mitt personbästa på att göra 50 kettlebell-taters och burpee boxjumps on the minute varje minut. Jag visste inte att jag kunde sånt här. Eller rättare sagt att jag KLARADE sånt här. Men det gör jag. Det känns stort. Starkt. JAG är stark. Jag klarar vad jag än bestämmer mig för att klara av. Och den insikten, kompisar, gör mig så jävla lycklig. Ska bara gråta med min linimentburk, sedan när kroppen inte gör så sjukt ont ska jag skratta. Just nu får det räcka med att jag skrattar tyst inombords. Det aktiverar minst antal muskler.

Vårskor för alla tillfällen.

Våren är här och med den en himla massa spring i benen. Jag är beredd och har vårskor för alla underlag och alla miljöer så nu kan jag precis som korna och kalvarna bara spritta loss med benen och rusa ut i våren. Lycka!!!

Dagens doja!

Fåfänga eller ej men precis som med allt annat är det kul att förnya sig ibland. Det är helt enkelt roligt att känna sig lite fin även när man svettas som en hushållost i solgass. Dessutom är skor det absolut viktigaste man kan investera i. Det är viktigt att vara snäll mot fötter och knän så de hänger med på allt man utsätter dem för. Jag har rätt höga förväntningar på de här sport-pupporna från Reebok och jag kommer utsätta dem för både löpning och crossfit. Hoppas på att de levererar lika mycket som ytan utlovar. Återkommer med recension när jag plågat de intet ont anande skorna ett tag!:)